Anne Buttenberg

 Ihre Hebamme in Rheinbach

Kursangebote




Geburtsvorbereitung (mit Partner)

In diesem Kurs bereite ich Sie gemeinsam mit anderen Eltern auf  die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett vor. Behandelt werden dabei Themen wie der anatomische Geburtsweg,  der Schwangerschaftsverlauf und Beschwerden.

Außerdem tauschen wir uns gemeinsam bis ins Detail über die Geburt aus. Was sind die Vorzeichen einer  Geburt? Wie gehe ich mit Wehen um? Was ist ein üblicher Geburtsverlauf  und welche Gebärhaltung ist die Richtige? In Entspannungsübungen lernen Sie Ihren Körper kennen und erfahren, wie Sie  mit den richtigen Atemtechniken die Geburt erleichtern. Auch Ihr  Partner sollte den Kurs wahrnehmen, denn er wird merken, wie sehr seine Unterstützung bei der Geburt gefragt ist.


Im Kurs gehe ich ebenfals darauf ein, was Sie für die ersten Tage und Wochen  mit Ihrem Neugeborenen brauchen: Ausstattung, Babypflege und viel Liebe.


 Paarkurs - 2024

 1. und 3. Stunde mit Partner                                                                

  ( Partnergebühr 70,-€, wird nicht von der Krankenkasse übernommen! )


Kurseinheiten: 4x120min






30.10.2024 - 20.11.2024    19:00 - 21:00 Uhr     voll

27.11.2024 - 18.12.2024    19:00 - 21:00 Uhr     voll

08.01.2025 - 05.02.2025    19:00 - 21:00 Uhr     freie Plätze

12.02.2025 - 12.03.2025    19:00 - 21:00 Uhr    freie Plätze

19.03.2025 - 09.04.2025    19:00 - 21:00 Uh    freie Plätze


 

                                      
 

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Rückbildungsgymnastik         gerne auch mit Kindern

Frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes empfehlen ich die  Teilnahme an einer Rückbildungsgymnastikkurs. Ziel ist es, den Körper bei  der Umstellung nach der Schwangerschaft zu unterstützen. Beginnend mit einfachen Übungen stärken wir die Beckenboden-, Bauch- und   Rückenmuskulatur, die sich durch die Schwangerschaft stark verändert   haben. Wir beugen Verspannungen der Schulter- und Nackenmuskeln vor, führen Haltungskorrekturen durch und beugen einer  möglichen Harninkontinenz vor.

 Ab sofort biete ich meine Kurse als "Hybridkurse" an. Das heisst, dass in jedem Kurs bis zu 6 Teilnehmerinnen incl. Kinder teilnehmen können und alle weitere Teilnehmerinnen könne sich ONLINE dazu schalten.
 

Kurstermine: 2024/ 2025 7x75min




20.08.2024 - 01.10.2024         09:30 - 10:45 Uhr   voll

10.09.2024 - 05.11.2024         11:00 - 12:15 Uhr   voll (kein Kurs in den Herbstferien)

05.11.2024 - 17.12.2024         09:30 - 10:45 Uhr  voll

19.11.2024 - 14.01.2024         11:00 - 12:15 Uhr    freie Plätze (KEIN Kurs in den  Winterferien)

07.01.2025 - 18.02.2025         09:30 - 10:´45 Uhr   freie Plätze











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Babymassage nach Leboyer

 Satt von innen und außen...

In diesem Kurs verwöhnen wir unsere Babys im Alter von sechs Wochen bis sechs Monaten zum einen mit wohltuenden Massagen welche unsere Kleinen entspannen, besser schlafen lassen und Körperfunktionen aktivieren.

Zudem stärken wir durch den intensiven körperlichen Kontakt die Eltern-Kind-Beziehung auf eine wunderschöne Weise.

zusätzlich biete ich in diesem Kurs eine Beikostberatung an, damit sie ihr Kind einen optimalen Start bieten können


Kurseinheiten: 5x 60 min






18.09.2024 - 30.10.2024     09:30 - 10:30 Uhr   voll (kein Kurs in den Herbstferien)

06.11.2024 - 04.12.2024     09:30 - 10:30 Uhr     freie Plätze

11.12.2024 - 22.01.2024     09:30 - 10:30 Uhr     freie Plätze (kein Kurs in den Winterferien)


Kursgebühr: 95,- €


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Anmeldungen unter:

Privat : 02226-908278

Handy Anne: +49 177-3608812

annebuttenberg@gmx.de


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